Les barres protéinées : lesquelles choisir?

Les barres protéinées peuvent être très utiles, que ce soit pour après un entraînement, comme snack consistant lors d'une petite fringale, ou même comme option de dessert.  Par contre, elles peuvent être très transformées, ce qui n'est finalement pas très santé. Toutes les marques bien connues, du genre QuestBar, Combat Crunch, Oh Yeah, etc. sont bien bonnes... Lire la suite →

Virginia Woolf : l’auteure féministe à découvrir

Virginia Woolf, née en 1882, à Londres, au Royaume-Unis, est une auteure féministe du 20e siècle.  Et c'est une auteure que j'ai récemment découvert.  Et comme j'ai adoré son livre, Une chambre à soi, je me devais de vous la faire découvrir aussi. J'ai trouvé Virginia Woolf très intéressante surtout parce que, malgré le fait que... Lire la suite →

Trois idées pratiques de déjeuner santé

On le sait tous, le déjeuner peut être vraiment facile à omettre, dû à ce mode de vie très occupé que nous avons.  Mais, on le sait probablement tous aussi, ou du moins c'est important de le savoir, le déjeuner est le repas le plus important de la journée.  Il est donc très primordial (oui... Lire la suite →

C’est la journée de la terre!

Crédit photo : Cybermag Comme vous le savez probablement (ou pas), aujourd'hui, c'est la journée de la terre.  Et comme je trouve qu'il s'agit selon moi d'une journée très importante, dû au fait que nous avons besoin de faire attention à notre planète, je me dois (rien de moins, lol), d'écrire un article sur cette... Lire la suite →

Activités à faire lors d’un séjour à Banff

En lien avec le 150e anniversaire du Canada, et parce que j'avais vraiment beaucoup aimé cet endroit, j'ai décidé de vous présenter quelques activités qui sont vraiment intéressantes à faire à Banff.  Honnêtement, lorsque je suis allé visiter l'Ouest canadien, je crois que Banff a été mon endroit préféré.  J'ai aimé les montagnes dans un... Lire la suite →

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